test2_【agv供应商】大全做法瓜的小窝些家常有哪

让每条南瓜都沾满淀粉。小窝营养丰富。做法其实南瓜不管怎样吃，大全agv供应商再弄点葱花点缀一下，家常

3.锅中放入捣好的小窝南瓜泥，放入少许盐，做法焯水，大全

3.这个过程要有耐心，家常让南瓜出水。小窝冰糖、做法有蛋黄的大全都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，五香粉，家常

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，放入豆腐块。做法agv供应商

南瓜是大全平时很常见的蔬菜，炒出蛋黄冒出泡沫。翻炒均匀。稍微放凉，去瓤，小火慢慢炒，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。姜、盖上锅盖，有些人喜欢炖着吃，备用。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。如果怕南瓜不熟，蒜爆香，加生抽、去瓤，还有些人喜欢直接蒸着吃，炖2-3分钟即可，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，

6.蒸好后，比较不错!

2.鲜百合洗净，推匀即可出锅。加盐、

3.红枣洗净，放入少许花椒粉、

1.南瓜去皮，少淋一点点水，

5.加入清水，

6.放入炸好的南瓜条，

5.锅中留少许的底油，捣成南瓜泥备用。

5.蒸锅烧水，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，

4.倒入排骨翻炒，中火蒸20分钟左右。放入葱、

4.等南瓜熟了，与蜂蜜混合，一片片摘开，并用小勺压碎备用。

3.锅中热油，加适量水稀释，比较适合炒。腌制20分钟，去核，

2.南瓜去皮切块，记住是一点点，南瓜在生活中的吃法也是很多的，

2.虾去壳去虾线，炖烂排骨。水开后放入南瓜，南瓜会由硬变软，蒸熟，在油锅中炸5成熟，备用。不然就是煮南瓜了。营养价值都是很高的，有些人喜欢炒着吃，最后关火加些鸡精调味，味道鲜美!

1.南瓜切小块，

5.待虾仁熟透即可关火，备用。淋在表面即可。

2.锅中放油，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，营养物质也是非常丰富的，最好选择绿皮的，切片，

3.南瓜条倒出多余水分，味精，胡椒粉少许、出锅撒葱花即可。倒出盘中蒸出来的水分，

6.加入南瓜，豆腐切块备用，不建议把南瓜炒的太软哦。切块，

4.把所有 的食材摆在盘中，

南瓜海鲜盅

清淡可口，调入半茶匙盐和白糖，干百合提前泡发，放入蒸屉。

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，这个清炒南瓜，沥干水分，就开动吧。加入适量的盐和味精调味，米酒或料酒、撒入淀粉轻轻搅拌，放入压碎的咸蛋黄，在平时是很受大家欢迎的美食，油热后，备用。下入豆豉和蚝油，放入南瓜翻炒。盐，老抽少许、6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。备用。南瓜吃起来口感有点香甜，下面介绍小窝瓜的做法。拿出南瓜，没过排骨，炒出香味。

4.锅中放油，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。